Chạy bộ bao nhiêu là đủ để giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tật?
Duy trì thói quen chạy bộ mỗi tuần 1 lần; mỗi lần chạy có thời lượng ít hơn 50 phút, với tốc độ dưới 8 km/giờ, cũng đủ mang đến những tác dụng cho sức khỏe
Mời QK đăng nhập để xem nội dung chi tiếtNguồn: vov.vn - https://vov.vn/suc-khoe/chay-bo-bao-nhieu-la-du-de-giam-nguy-co-tu-vong-vi-benh-tat-987513.vov